Hoi!,
In de afgelopen 3 weken heb ik 2 erg rare gedachtes gehad die bij mij zorgden voor veel paniek, ook kreeg ik deze moeilijk tot niet meer uit mijn hoofd.
Dit niet omdat ik ze wou uitvoeren maar juist omdat ik zo schrok/ bang werd van het feit dat ik deze gedachtes had.
Ik ben er pas achter gekomen dat dit intrusies blijken te zijn
(definitie: Intrusie (psychologie) Een intrusie (uit het Latijn: binnendringing) is een plotseling en vaak herhaald opkomende dwanggedachte, die meestal als opdringerig en storend wordt ervaren, en die gericht is op iets dat men ongewenst vindt.)
en dat meer mensen hier last van hebben (een hele opluchting).
Voor blijvende intrusies (dwanggedachten) kan je hulpverlening zoeken en er blijkt zelfs medicatie voor te zijn, maar zo ver wou ik nog niet gaan.
Ik vroeg me daarom af of 1 van jullie hier wel eens last van heeft gehad en/of weet wat je hiertegen kunt doen.
Alvast bedankt!
