Hey @Rosa06 

Misschien heb je heimwee. Ik zou het wel aan je ouders vertellen, want als je een emotie probeert tegen te houden komt hij uiteindelijk heel erg terug. Even goed je emoties laten gaan kan erg opluchten. Tegen heimwee helpt het om een ritme te hebben dus op het zelfde moment opstaan en eten bijvoorbeeld. En voorwerpen van thuis bij je te hebben bijvoorbeeld een knuffel.

Veel succes

Groetjes NV

Hey @Rosa06 

Als je niet weet waar je bang voor bent. Is het dan niet een goed idee om weer een beetje rustig te worden? Je weet dat je niet bang hoeft te zijn dus probeer om weer even je zelf te kalmeren. Zet misschien rustige muziek op ofzoiets. Trek je er daarna niet meer zoveel van aan. Mensen die naar je kijken is toch niet erg? Jij bent toch ook naar hun aan het kijken? Waarschijnlijk interesseren hun zich echt niet meteen in jou (niet dat je een stom persoon bent, maar gewoon ze kennen je niet).

Groetjes NV