De Kindertelefoon.nl

Hoi,

Ik ben zelf ook 13 en ik ben ook autistisch. Ik heb soms ook wel een soort woede aanval waar ik niet echt iets tegen kan doen.

Ik ben wel aan het experimenteren met verschillende dingen om te doen in zo'n situatie om me niet zo agressief te voelen. Misschien dat het jou ook helpt:

Ik kijk om me heen en zoek naar 7 rode dingen in de kamer, 6 oranje, 5 gele, 4 groene, 3 blauwe, 2 paarse en 1 roze ding. Het helpt om je focus ergens anders op te richten en je emoties te kalmeren.

Ik ben zelf ook heel erg bezig met kristallen en ik heb een paar kristallen die helpen met agressie en dat helpt voor mij ook echt. Ik snap natuurlijk als je dat niet wilt doen en het is ook echt niet erg. Maar als je het wel wil proberen, dit zijn de kristallen die ik gebruik: Tijgeroog, Apatiet en Jade.

Ik hoop dat dit helpt!

Oh, nog goed om wel te weten, ik heb iets waarbij ik de gevoelens van andere mensen om me heen kan voelen en dan lijkt het net alsof het mijn eigen emoties zijn, dus soms is de woede niet altijd van mij. Maar toch hoop ik dat dit wel helpt!

Heel veel succes met het proberen!

Hey,

Het kan inderdaad door de puberteit komen. Bij mij word autisme vermoed, het is niet zeker (Mijn ouders zijn 100% overtuigd van wel) Bij mij kwamen me autisten trekjes pas op me 12. Daarvoor had ik wel al sommige dingen, maar toen werd er niet eens gedacht dat ik het had. Bij meisjes komt het soms wat later. Ik kan ook woedend worden zonder goede reden, maar ik word woedend op mezelf en verder heeft niemand er last van. (Niemand weet het ook)

Zoals @FAnoniem al zegt kun je afleiding zoeken. 

Succes!