De Kindertelefoon.nl

het begon met voelen ik was 9 jaar het was toen alleen s, avond en s, ochtends.

nu s, ochtends s, midag,s 7 keer op 1 dag . het geeft me een fijn gevoel zodat ik alles kan vergeten.

maar dat loopt nu echt uit de hand ik doe het zo vaak aftrekken dat m,n ballen soms zeer doen 

ik heb ge probeert te stoppen maar het lukt niet.  maar  ik wil het minder gaan doen hebben jullie 

tips voor mij ?  laat me het weten groet anoniem76

Ik denk dat je nogal neurotisch bent, waardoor je het gevoel krijgt dat het moet, en niet dat het mag. Dit soort dingen bouw je vaak langzaam af. Bijvoorbeeld elke maand een keertje minder. Je moet ook de verleidingen weghalen. Dus minder porno etc. Je gedachten zijn moeilijk weg te halen dus dat wordt moeilijk. Ik zou zelf met wat vaker wat gaan doen, met vrienden ofzo. Zodat je beter bent afgeleid. En je kan het natuurlijk niet in het openbaar doen.