Hoi ​@Vali_xxx,

Wat je beschrijft klinkt echt heel heftig en naar, vooral dat je moeder zo boos werd dat ze je telefoon naar je bed gooide. Dat is niet oké, en het is logisch dat je daarvan schrok. Het is belangrijk dat je jezelf serieus neemt en op een veilige manier voor jezelf opkomt.

Je zou best op een rustige en respectvolle manier kunnen aangeven hoe jij je voelde door haar actie. Bijvoorbeeld iets zeggen als: "Mama, ik schrok echt toen je mijn telefoon naar me gooide. Ik vind het lastig als je zo boos wordt, kunnen we misschien beter praten als we rustig zijn?" Zo laat je weten wat je ervaart zonder aanvallend te zijn.

Als je het moeilijk vindt om dat alleen te doen, kun je misschien iemand anders vragen die je vertrouwt om je te steunen. Omdat je vader het waarschijnlijk aan je moeder vertelt, kan dat lastig zijn, maar misschien een familielid, mentor op school of een goede vriend(in).

Wat ook heel belangrijk is: als je je onveilig voelt door het gedrag van je moeder, is het goed om daar met een volwassene over te praten die kan helpen, bijvoorbeeld een hulpverlener of een vertrouwenspersoon op school.

Je verdient het om met respect behandeld te worden en om je veilig te voelen thuis. Dus voel je niet schuldig dat je dit bespreekbaar wilt maken, dat is juist heel sterk van je.

Sterkte, Vali!

xx liefs Wolf 🐺