Ik heb een zware blessure aan mn hamstrings waardoor ik al super lang niey kan sporten... Daardoor heb ik nergens meer zin in. Het is meestal alleen voor school en dan vooral dat ik dus niet kan leren en op school super moe ben en eigenlijk niks zeg omdat mn energie gewoon op is.

@florisjuhhh Bij een cursus leren leren behandelen ze het onderwerp motivatie bijna niet, naar mijn ervaring.

Als je bijna geen energie hebt en constant moe bent(ondanks dat je goede nachtrust hebt gehad), kan dit een symptoom zijn van een (ik vermoed in jouw geval lichte)depressie. Dit kan een gevolg zijn van niet sporten. Houd er rekening mee dat ik geen professional ben en ik dit niet vast kan stellen. Ik deel simpelweg mijn voorgevoelens. Omdat je niet aangeeft dat je niet lekker in je vel zit denk ik dat de oplossing is om weer te gaan sporten en bewegen. Natuurlijk is dit erg lastig als je een zware blessure hebt en ik raad het nou ook niet echt aan omdat er dan kans is dat je herstel langer gaat duren. Toch een paar suggesties.
Kan je misschien oefeningen gaan doen? Bijvoorbeeld opdrukken(op je knieën)of buikspieroefeningen. Is wandelen een optie?

Ik denk dat het ook handig is dat je dit aangeeft de volgende keer dat je naar de fysiotherapeut en je mentor gaat.