Meer hulp Meldknop.nl Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat
13-18

Misselijk van eten

  • 25 augustus 2016
  • 28 reacties
  • 406 Bekeken


Toon eerste bericht

28 reacties

Hey,

Als je een tijd te weinig eet krimpt je maag iets. En je lichaam ontwent aan eten.
Als je dan ineens weer wel gaat eten moet je lichaam daar weer aan wennen. Dan moet je je eten dus langsaam weer opbouwen naar normale hoeveelheden. In een keer meer eten om te compenseren is niet zo slim.
Probeer vooral genoeg en gezond te gaan eten. Ook al voelt dat in het begin misschien onwennig.

Je hoeft gene ondergewicht te hebben om een eetstoornis te hebben!
De meeste mensen met een eetstoornis hebben een normaal gewicht!
Het gaat erom dat je relatie met eten verstoord is. En misschien is het nog geen eetstoornis, maar bijvoorbeeld een eetprobleem?
Zo snel mogelijk een goed zelfbeeld krijgen en weer normaal gaan eten is heel erg belangrijk!

Door het aan je ouders te vertellen val je ze niet lastig! Je neemt ze juist in vertrouwen, en dat is een goed iets!
Probeer het aan iemand te vertellen! Je mentor, ouders, huisarts, docent, familielid, vriendin. Houd dit niet voor jezelf. Zelf weer gezin gaan eten is heel lastig. Vraag om steun!

Liefs,
Pheebe
Je weegt niet echt heel zwaard ik droom van jou gewicht. Maar ik snap jou misselijkheid heb het zelf ook gehad (gedachten van een anerxic maar lichaam van een failure) je moet weer leren eten soort van het kan wel even duren tot je het niet meer hebt heel veel succes meid en laat je niet gek maken x

Reageer