hoe val ik snel af?

  • 25 september 2015
  • 2 reacties
  • 165 Bekeken

  • Anonymous
  • 0 reacties
hoihoi 


ik moet erg veel afvallen ik heb geen idee hoe?
ik weeg 70 kilo [waarschijnlijk weer 5 kilo meer maar ]heeft iemand tips 
en mijn ouders mogen het niet weten 
kan iemand mij helpen 
ik moet binnen 4 maanden afgevallen zijn [graag geen vinger in mijn keel]
heeft iemand ook tips om een strak buikje tekrijgen?
ik wil echt heel graag afvallen
en hoe weet je hoeveel je weegt zonder weegschaal?
ik wil mijn preziesie gewicht weten 
please heeft iemand tips?

groetjes.......

2 reacties

'en mijn ouders mogen het niet weten.'
'ik wil een strakbuikje'
'ik MOET in 4 maanden afgevallen zijn.'
weetje dit is niet goed voor je. ik zou je graag willen helpen. maar dat doe ik niet want dat is mijn edkant. ik heb mensen een jaar geholpen met verkeerd afvalleen en t zelf ook gedaan. ik haat me lichaam nog steeds en herken je gevoel compleet. maar als je zo wilt afvallen moet je het niet doen. als je overgwicht hebt em je wilt een gezond gewicht oke dat is goed maar dan kan ne t beste je ouders vragrn of een dietiste. en oke je mag ook wel een gezond eetpatroon willen ofzo en gezond willen afvallen. maar dit lijkt er meer op dat dit uit de hand gaat lopen. houd van jezelf. je kan beter geen tussendoortjes nemen en allen 3 maaltijden en fruit eten dan niks en dan je weer helemaal vol eten omdat je honger hebt. eem goed eetpatroom is t beste. ookal kan ik dit zelf ook nog niet helemaal geloven. stay strong en ik hoop dat je een keer van je lichaam mag houden zonder het anders te willen
dankjewel voor je reactie r.oos

Reageer