Hallo, flopflop hier,
Ik ga sinds de herfstvakantie voor een 6-pack omdat er toch niks te doen was. Nu ben ik meer into fitness, en alles gaat goed behalve die 6-pack… De bovenste 2 heb ik al, maar de onderste 4 willen niet komen, ik doe dan toch 30 min per dag cardio en 30 min per dag buikspier-oefeningen. Een goed dieet heb ik ook al, heel weinig vet en zo veel mogelijk eiwitten. Nog iemand tips? Ik kom er gewoon niet uit.
Groetjes,
-flopflop13🔴⚪️🔴