Hai,
Ik heb een vragenlijst gemaakt over zelfbeschadiging. Zou het super vinden als jullie hem in zouden willen vullen...
1. Wat voor zelfbeschadiging doe je?
2. Hoe lang beschadig je jezelf al?
3. Waarom ben je begonnen?
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder?
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging?
6. Waarom wil je wel/niet stoppen?
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent?
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging?
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen?
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren?
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie?
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd?
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens?
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)?
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd?
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging?
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)?
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt?
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu?
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt?
21. Wat maakt je het meest blij?
Alvast bedankt voor het invullen
Vragenlijst Zelfbeschadiging
A
Bladzijde 3 / 3
1. Wat voor zelfbeschadiging doe je?
krassen, sinds kort snijden
2. Hoe lang beschadig je jezelf al?
Aug 2020
3. Waarom ben je begonnen?
Ik wilde andere manieren om de pijn te verzachten
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder?
Benen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging?
Nog niet
6. Waarom wil je wel/niet stoppen?
Ik vind t fijn
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent?
Ja
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging?
Dat als je de volgende ochtend gaat douchen het brandt
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen?
Nee tuurlijk niet
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren?
zelfbeschadiging, muziek luisteren, rustig gaan liggen, huilen, praten met iemand
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie?
Online een paar
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden?
Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd?
Ja, Nee dat doe ik ze niet aan
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens?
Schuldig
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)?
Midden in de winkelstraat
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd?
Hulp zoeken, het is verslavend en beschadigt je
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging?
Nee
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)?
Ja
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?
Geen schaamte
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt?
17 Dec 2021
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu?
Ja
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt?
2 maanden
1. Snijden
2. Ik denk een jaar nu
3. Om mezelf te straffen
4. Mijn heupen
5. Ja en nee
6. Wel omdat ik me er ontzettend voor schaam en ook weet dat het niet goed is, maar ook niet omdat het me wel helpt en meer controle geeft over mijn emoties. Als ik een paniekaanval heb, is dit het enige wat me helpt
7. Wel
8. Ik denk de littekens en hoe erg ik me ervoor schaam
9. Leuk absoluut niet. Maar het voelt alsof ik het nodig heb. Het helpt me
10. Als ik een paniekaanval heb, helpt het me het best om mezelf te snijden. Daardoor word ik meteen afgeleid van de reden van de paniekaanval omdat al mijn aandacht naar de pijn gaat. Vaak probeer ik dat wel te voorkomen en doe ik mijn koptelefoon en muziek op het hoogste volume, maar dan duurt het wel langer om rustig te worden en het helpt ook niet altijd. Wat ook vaak helpt is met vrienden praten maar soms durf ik ze niets te vertellen of ben ik bang dat ik teveel ben en zeg ik maar niets.
11. Nee, niemand weet het
12. Nee. Ik word zelf enorm getriggerd als ik foto's van anderen zie, dus doe dat zelf absoluut niet.
13. Ik schaam me er enorm voor.
14. Ik doe het voor zover mogelijk alleen thuis.
15. Als ik diegene ken zou ik zeggen dat ik het begrijp, dat ze zich veilig kunnen voelen om bij mij hun verhaal te doen en dat we samen gaan vechten om er vanaf te komen, hoe lastig het ook is.
16. Voor zoveel mensen. Mijn vrienden, familie, psycholoog... Maar misschien lukt dat ook niet omdat ze het überhaupt niet weten.
17. Ja. Twee vrienden.
18. Geen schaamte ervoor, niet constant hoeven op te letten of niemand het ziet, misschien is de stap dan kleiner om mezelf niet meer zo te haten, mezelf laten zien dat ik de kracht heb om te stoppen.
19. Gisteren
20. Ik probeer het constant. Ik was pas een maand clean maar de drang is enorm sterk en nu doe ik het al weer ruim een week elke dag.
21. 1,5 maand denk ik.
22. Mijn vrienden en muziek
1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Snijden en branden
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? 2 a 3 jaar
3. Waarom ben je begonnen? Depressie
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Bijde armen en bovenbenen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ja maar nee
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? We wegens littekens nee want dan pleeg ik geen zm
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Wel
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Geen korte kleern
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Ja maar nee
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? Roken, blowen, andere drugs,
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Opmerkingens als suicide squat enz
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Nee
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Kut
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Bij mien maat
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Hoi
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Idk of die persoon wil stopm
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Ja
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? Littekens
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? 1 a 2 uur geleden
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Ja
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 7 uur
21. Wat maakt je het meest blij? Iets gevaarlijks
Reputatie 3
+3
1. Wat voor zelfbeschadiging doe je?
snijden
met een nagelschaartje all het fel van mn handen af halen
zonder deken slapen
altijd buiten deur open houden
met een pen over mijn hand vrijven tot ik een brandwond krijg van de wrijving
2. Hoe lang beschadig je jezelf al?
1.5 jaar
3. Waarom ben je begonnen?
depressie
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder?
mn handen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging?
nee
6. Waarom wil je wel/niet stoppen?
omdat dan mijn controle wegvalt
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent?
wel
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging?
mensen vragen altijd wat er is gebeurd alsof het ze wat boeit
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen?
nee
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren?
Muziek
boxen
fietsen
vrienden
roken
snijden
blowen
alcohol
huilen
Rukken
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie?
Ja basicly ik begrijp het maar stop
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd?
nee ik doe niks voor aandacht
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens?
boeit me niet echt
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)?
school best vaak
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd?
idk
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging
ja
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)?
ja
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?
1 ik krijg een vriend die wil dat ik stop
2 minder vragen
3
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt?
net
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu?
ja wel eens
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt?
eerste 14 jaar van mn leven
21. Wat maakt je het meest blij?
mn vrienden
Hai,
Ik heb een vragenlijst gemaakt over zelfbeschadiging. Zou het super vinden als jullie hem in zouden willen vullen...
1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Snijden
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? 1,5 jaar ongeveer
3. Waarom ben je begonnen? Om m'n mentale pijn niet te voelen/ depressie/ eetstoornis
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Armen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Kweenie
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Tis fijn
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Ja
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Littekens
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Nee niet leuk, geeft wel een goed gevoel
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? Niks, alleen snijden
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Geschrokken
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Niet naar iemand gestuurd
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Schaam me er wel voor ofzo
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? School, op de wc
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Ik weet niet precies
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Denk ‘t wel
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Jep
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? Geen littekens meer, korte mouwen dragen
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? Vandaag
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Geprobeerd
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 1 week
21. Wat maakt je het meest blij? Fijn gesprek met degene die ik vertrouw
Alvast bedankt voor het invullen
1 Snijden, nagelbijten, mezelf slecht/niet verzorgen, hard tegen mijn hoofd slaan
2 sinds augustus 2020 krassen, maar in februari 2021 echt snijden
3 ik heb echt geen flauw idee
4 polsen
5 + 6 ja en nee. Ik probeer clean te blijven voor mijn mentor, want zij houdt me echt in leven en ik wil haar niet teleurstellen. Anderzijds mis ik het als ik het niet doe, wat dan ook de reden is dat ik niet clean kan blijven
7 ik ben er zeker wel verslaafd aan, ondanks dat ik clean probeer te blijven en dat soms best lang lukt, heb ik er uiteindelijk toch weer behoefte aan.
8 de littekens, ik ben in feite een wandelende trigger voor mezelf. Wat andere ervan vinden boeit me niet tho. Ik vind het ook altijd moeilijk als mijn mentor erachter komt dat ik het weer gedaan heb.
9 op het moment zelf wel, achteraf niet
10 muziek, praten, tekenen, buurtpolitie kijken, lezen, Harry Potter, huilen, appjes van mn mentor teruglezen, piekeren, krassen op een blaadje. En snijden ofcourse
11 ja, bijna iedereen in mijn directe omgeving weet het. Niet iedereen accepteert het, maar voor mij is het belangrijkste dat mijn mentor het weet en accepteert.
12 ja, en ja in het begin deed ik dat wel, geen idee waarom. Nu doe ik dat niet meer (wel foto’s maar niet doorsturen).
13 onzekerheid (t.o.v. mezelf) en schaamte (ook t.o.v. van mezelf)
14 heel stom, maar in de lockdown (april) moesten wij met heel VWO de proefwerken gezamenlijk maken in een voetbalstadion. Je kan je bedenken hoeveel mensen er dan om je heen zitten, maar toch deed ik het en niemand zag het. Daarnaast ook tijdens lessen op school.
15 het komt goed
16 mijn mentor
17 ja
18 daar heb ik even geen antwoord op
19 twintig dagen geleden
20 ja
21 één maand en 18 dagen
1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Snijden.
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? Een paar jaar.
3. Waarom ben je begonnen? Stress en angsten.
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Armen.
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ja.
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Het is niet goed.
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Een beetje.
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Als anderen erachter komen.
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Natuurlijk niet.
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? Basketballen, tekenen, zwemmen.
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Nee.
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Nee.
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Ik schaam me.
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Speeltuin.
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Zoek hulp.
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Ja.
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Nee,
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? -
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? Gisteren.
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Het is een tijd gelukt, maar toen kwamen de angsten terug.
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 2 jaar.
21. Wat maakt je het meest blij? Basketballen.
Bladzijde 3 / 3
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
