Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl
Vraag

is dit handig wat ik doe? ADVIES?

  • 16 November 2019
  • 61 reacties
  • 696 Bekeken
A
  • Anonymous
  • 0 reacties

Hallo allemaal, 

ik voel me alweer een tijdje gewoon zo klote… heb nergens zin in… ik zeg steeds me leerlingbegeleider af en ben dom heb ook gewoon me oude mentor geappt en gezegd mevr kan ik stoppen met de gesprekken met me leerlingbegeleider.. want ik zei ik voel me gewoon goed dit en dat… ik loog tegen haar… want ik voel me echt niet goed.. maar wil niks tegen haar zeggen… en mijn oude mentor zoekt steeds contact op met me… moet bijv bij haar zitten soms met werken… ik heb gewoon zoveel aan m’n hoofd… m’n vriendin is bezig met haar zelf… alleen maar 1 naam leeft nog voor haar waar ze elke x ruzie mee heeft en omdat ik ook dingen aan m’n hoofd heb… heb ik niet echt goed kunnen vragen of het wel goed ging met haar blijkbaar… want mijn vriendin appte me en zei allemaal Dingen… ik dacht na en dacht best negatief over mezelf over rare dingen… over kan ik niet voor een trein springen en zal het pijn doen blabla omdat ik zo Vol zit met woede en verdriet die ik niet goed kan uiten geen idee of iemand anders dat ook heeft? ... ik werd boos op mezelf en heb best vaak tegen de muur geslagen omdat ik boos werd… ten eerste omdat ik niks kon doen, ten tweede omdat ik mijn vriendin niet heb geholpen ten 3e omdat ik een egoïstisch kreng ben die dan alleen op dat moment aan zich zelf denkt… maar ik probeer me zo in te houden om niet zo boos of wat dan ook te doen tegen mensen maar wat doe ik dan…. gewoon zo geïrriteerd aan mensen… ik weet gewoon even niet meer wat ik moet doen en ik wil het graag tegen niemand zeggen wat ik heb of aan denk… en mijn oude mentor zegt ook gewoon dat ik vrolijker ben enz dus blijkbaar kan ik best goed acteren… maar ja ik mag niet stoppen met de gesprekken, maar mag wel steeds 2 weken tussen zitten dus dat ik iedere maand 2x gesprek heb als ik het zo goed heb uitgerekend…  maar ja wie heeft tips of wat dan ook??

bedankt voor het lezen en srry voor het dikke verhaal!!

 

groet sophie

 

61 reacties

A

Hoi

 

Je zit niet goed in je vel, maar hebt er moeite mee om anderen hier rond toe te laten. School verwacht echter dat je om de twee weken op gesprek gaat. Daarbij heb je het gevoel er niet geweest te zijn voor een vriendin.

 

Nood hebben aan hulp en deze weigeren, begrijp ik. Deze tendens merk ik bij mezelf ook. Persoonlijk helpt het me om te mailen over wat er in me omgaat, en om mijn hart te luchten bij een hulpverlener waar ik me oprecht goed bij voel. Voel je je goed bij de leerlingenbegeleider op school? Je zou eventueel kunnen overwegen om een doorverwijzing naar een psycholoog aan te vragen. Dit kan evenwel via de huisarts. 

 

Je zat met het gevoel niet te hebben klaargestaan voor een vriendin. Deze vriendin houdt zich overwegend bezig met iemand waar ze regelmatig ruzie mee heeft. Weet ze dat jij je bekommert om haar? Het lijkt me goed om, al is het maar als herinnering, aan te geven dat je er voor haar bent. Echter is het van belang in de eerste plaats goed voor jezelf te zorgen, aangezien er zijn voor de ander een stuk vlotter zal gaan als je zelf goed in je vel zit. 

 

Je wordt geplaagd door onprettige gedachten, en slaat uit boosheid weleens tegen een muur. Daarbij lijkt je omgeving het gevoel te hebben dat jij er vrolijker bijloopt. Dat kan gebeuren. Je zou niet de eerste zijn die duistere gedachten weet te verstoppen achter een glimlach. Is je leerlingenbegeleider op de hoogte van deze gedachten? In ieder geval lijkt het me nuttig om je woede in plaats van op een muur, op een kussen of boksbal te projecteren. 

 

Groetjes

Kenshin

A

Hoi, 

klopt zit idd niet echt goed in me vel.. jaa ik vind het idd lastig… nou ik had dus me oude mentor geappt en gevraagd of ik niet kan stoppen helemaal, maar m’n oude mentor zei dus ja ik zie dat je vrolijker bent, miss kan je vragen dus om na 2 weken te doen… jaa klopt en ook gewoon m’n vriendin doet ook soms geïrriteerd tegen mij en soms weet ik totaal niet hoe ik zal moeten reageren op haar … jaa ik weet niet echt hoe ik me gedachte weg kan krijgen… jaa opzich voel ik me wel veilig ofz… nou psycholoog weten je ouders er als het goed is van… want m’n thuis situatie is ook niet al te best… Sorry wat bedoel je met bekommert het spijt me dat ik hek niet begrijp… k zeg dat ook gewoon heel vaak zovan, je kan alles tegen me zeggen en ik ben er voor je… jaa heb ik ook wel  vaker gehoord van m’n oude mentor en leerlingbegeleider eerst goed voor me zelf zorgen maar dat lukt gewoon nii.. Jaa idd, dat dacht ik al dat ik niet in ieder geval de enige ben… nee ze weet helemaal nietS… jaa het gebeurd meestal automatisch dus dan ben ik al te laat en ja ik heb niet echt een boksbal ofz… maar ik wil graag op kickboks maar mag geen 2 sporten doen dus moet gaan kiezen en ja vind voetbal ook gewoon leuk dus ja…. 

bedankt voor het reageren!!

groet Sophie  

 

. 

 

A

Een psycholoog heeft beroepsgeheim. Dat houdt in dat je ouders niet zomaar ingelicht mogen worden rond wat jij vertelt en wat er in je omgaat. Weet je of je op school terecht kan bij een schoolpsycholoog? Je zou eventueel kunnen overwegen om eerder in plaats van een gesprek, te mailen.

 

Met ‘Weet ze dat jij je bekommert om haar?’ bedoelde ik te vragen of je vriendin zich ervan bewust is dat jij met haar begaan bent; dat jij je eventueel ongerust maakt om haar.

 

Voetbal zou evenwel een uitlaatklep voor je kunnen zijn. Bij woede zou je een bal tegen een muur aan kunnen trappen. Is er een voetbalveldje of open plek in de buurt waar je ongestoord een bal tegen een muur of omheining kan trappen?

 

Gr. Kenshin

A

Hoi,

ten eerste heel erg bedankt dat je op m’n verhaal wilt reageren… ik weet niet echt ik wil geen hulp ofz.. geen idee hoe ik het kan uitleggen… ik wil het graag zelf doen ofz… ja dat hebben we vgm wel maar weet niet zeker maar m’n oude mentor en leerlingbegeleider zei over maatschappelijke werker op school ofz… maar moest m’n ouders goed keuren ofz omdat ik nog geen 16 ben… maar wordt volgend jaar wel 16 duurt ong nog 4 maanden ofz… en opzich weet je de gesprekken gaan best goed, want ze helpt me ook met me gedrag kwa school/ docenten enz… maar heb er ff geen behoefte ofz meer aan… Jaa geen idee, maar ik maak me wel zorgen om haar en ik vraag gewoon meerde keren of het wel gaat enz.. het is opzich ook wel een uitlaatklep… maar ja ik gebruik het niet echt als ik boos ben want ja meestal mag ik niet gewoon zo de huis uit ofz… om iets te doen… dus dat is wel wat minder 

dankjewel voor het lezen!!!

groet Sophie 

 

A

Je hebt het gevoel dat je graag op eigen kracht door deze tijd zou komen. Ook dat herken ik. Echter heb ik ingezien dat het nuttig kan zijn om iemand die kennis en ervaring heeft rond (het begeleiden van) welzijn, in vertrouwen te nemen. Rond je eigen geest en denken speelt vaak een hoop mee waar we nog geen weet van hebben of wat we nog niet hebben ingezien, waardoor het benaderen van een hulpverlener nuttig kan zijn.

 

Als je denkt dat een pauze van de gesprekken je goed zou doen, mag je dat gerust aangeven. Eventueel zou het inlassen van een periode zonder gesprekken, jou de moed kunnen geven om later in te gaan op wat er zoal speelt. 

 

Zou schrijven je boosheid kunnen verlichten? Je zou een dagboek kunnen bijhouden, of een blad vol kunnen schrijven met wat er in je omgaat. Sommigen ervaren het als bevrijdend om dat velletje papier achteraf te verscheuren. 

 

Gr. Kenshin

A

Hoi,

klopt.. ik wil gewoon alles zelf doen ook al lukt dat niet altijd waardoor ik ook boos wordt op mezelf maar ja… en ik weet dat het nuttig is en misschien ook beter is en ja mijn oude mentor zegt het ook heel vaak ze had dit gezegd.. Begrijp ik! Je praat niet graag over jezelf. Maar echt...delen is altijd goed...zeker bij mij mensen die je vertrouwt… dus ja… ik weet dat dus niet of het me goed gaat doen… precies dat kan ook nog  Dat ik miss later meer zal gaan praten… ik schrijf al… maar ja ik wordt er of nog kwader van of ik ga piekeren wat ik beter kan doen enz…. soms lig ik gewoon nog 2 uur te piekeren…. ik maak er meestal propjes van en gooi het in een doos en heb ook gwn een dagboek die ik bijhoud meestal

bedankt voor het reageren & lezen!! Ook bedankt voor de tips enz…

groet Sophie! 

A

Goed dat je een dagboek bijhoudt. Ook schrijven en het papier dan verwerken tot een propje kan heilzame effecten hebben. Het is daarbij geen vereiste om volledige zinnen neer te schrijven; woorden of kreten op papier kunnen ook erg opluchten. 

 

Denk je dat je jouw bedenkingen rond de gesprekken met je mentor durft delen? Eventueel via een berichtje?

 

Gr. Kenshin

A

Hoi,

ja klopt… nou zoals je denk ik gelezen hebt zeg ik steeds oude mentor... want ik heb dit jaar 3e klas nieuwe mentor gekregen en nee daar kan ik niets mee delen met me nieuwe mentor… zelfs hij wou eventueel iemand anders vragen waar ik wel dingen aan kwijt kon… hij kan mij vgm niet echt aan en ik durf niet echt met hem te praten… niet over persoonlijke dingen want dan klap ik dicht en zeg ik gewoon domme dingen… met me oude mentor heb ik nog contact en kan ik opzich wel dingen zeggen… maar ik wil dat niet meer want ik had iets getypt en wou dus met haar in gesprek en dat vond ze goed… dus ging ik in gesprek met haar… maar het lukte me dus niet om te praten dus die getypte tekst liet ik dus lezen… en gaf ze paar antwoorden Wat niet het belangrijkste was, ze zal me nog appen en zeggen over de dingen waar ik over getypt had.. maar ja heeft ze niet gedaan… dus ja… ik wil haar gewoon niet lastig vallen… zij houd veel contact met mij en ik ook wel maar ja geen idee of ik dat nog wil ofz… ik wordt gewoon gek van de mensen die rekening met mij gaan houden… veel mensen zeggen dan ook ja je wordt voorgetrokken blabla ook met die notities bij een docent heb ik gewoon een grote bek en alsnog heeft ze geschreven dat ik hard werk en dat ik goed bezig ben om me communicatie te verbeteren… en ja daar deden kinderen moeilijk over zovan ja je wordt voorgetrokken en altijd al blabala…. maar ja 

groet Sophie..

 

A

Wat vervelend dat je medeleerlingen beweren dat je voortgetrokken zou worden. Heb je hier regelmatig last van? Het lijkt me fijn om enkele leerlingen, eventueel waar je bevriend mee bent, te vragen om op zo’n momenten voor je op te komen. Eventueel kan ook een docent dat doen. 

 

Ik stel voor dat je contact opneemt met de Kindertelefoon. Daar zou je nuttig advies mee kunnen krijgen. In ieder geval is je hart luchten vaak fijn. 

 

Gr. Kenshin

A

Jaa heb er wel vaak last van… maar ja ik wil ook gewoon niet dat ze rekening houden met mij… nou een vriendin van me/ klasgenoot die zegt het juist… en ja de andere boeit het niet echt allemaal en ja een docent… dan lijkt het alsof je het niet zelf aan kan.. want er was ook een x dat een groep jongens uit me klas zeiden zovan ja wrm ben je de heletijd boos en wat is er gebeurd ik zei eerst normaal niks moeten jullie alles weten blablabla… en toen opeens zei een docent jongens stil nu en ophouden ik dacht echt ik kan het zelf ook wel aan… jaa zal ik een x doen maar meestal voel ik me klote in de avond… maar ja… en idd het hart luchten kan fijn zijn… maar ik verzet me tegen me zelf ofz... 

Groet Sophie! 

 

A

Als er aan je gevraagd wordt waarom jij ‘speciaal behandeld zou worden’, zou je gerust kunnen aangeven dat je dat liever voor jezelf houdt. Jij hebt namelijk het volste recht om bepaalde dingen voor anderen af te schermen. Uiteraard kan het nuttig zijn om vertrouwde vrienden in te lichten rond wat er speelt, maar een vereiste is dit niet.

 

Gr. Kenshin

A

Hoi,

klopt ik heb idd dan die rechten.. maar ja ik zie wel wat ik ga doen… alles loopt toch op dit moment fout… want ja heb vandaag een gele kaart gekregen… geen idee of u weet wat dat is…  maar ja is niet echt iets waar je bepaald vrolijk van moet worden..  en ja sws krijg ik nu meer problemen gezeik thuis…  moet morgen in me vrije dag met me oude mentor + die docent waar ik het van heb moet ik praten… waar ik eigenlijk echt geen zin in heb… want ik wil dus niet dat mensen rekening met me houden… maar ja als ik thuis alleen maar gezeik krijg  wil ik graag dat die ingetrokken wordt …  maar het probleem is ik weet niet of die ingetrokken is dus heb best veel spanning in me… ook het probleem js gewoon dat of ik het nu aan me ouders moet vertellen… dus geen idee wat ik moet doen…. dus hoop gewoon dat die wordt ingetrokken

groet Sophie!

A

Je hebt op school een gele kaart ontvangen. Hoe ik het begrijp, staat deze voor een waarschuwing. Hiervoor word je op gesprek verwacht bij je vroegere mentor en bepaalde docent. 

 

Denk je dat je bij dat gesprek al je frustraties en bedenkingen op tafel zou durven leggen? Eventueel noteer je deze in de vorm van een brief, die je eventueel baseert of (deels) overneemt uit dit topic. 

 

Gr. Kenshin

A

Hoi,

klopt dat is idd een waarschuwing… maar ja… mijn ouders zullen er niet blij mee zijn… en wws krijg ik hem vandaag binnen en heb niks nog gezegd ben bang voor hun reactie…. nou dat ging ook niet meer door dat ik moest komen… ze had me vergeten te appen hlt ik naar school moest komen dus appte ik haar zovan hlt moet ik naar school komen dus had ze geskipt dus ik dacht ja dag dus ik stuur een ??? En reageert ze sorry Sophie we zitten allebei vast bij vergaderingen dus ik skipte haar best lang… ik wil gewoon dat die gele kaart wordt ingetrokken… Nou ik zal het denk ik niet durven… wat er in me speelt tegen hun te zeggen…. dus nee denk het niet… ik kan idd wel paar dingen hier uit pikken ofz…. ik ben gewoon heel erg bang dat me ouders boos worden maar dan ook gewoon echt boos boos 

Bedankt voor het reageren!! 

Groet Sophie!

 

 

A

Wat jammer dat je de reactie van je ouders vreest. Heb je inmiddels dat gesprek op school al gehad?

 

Gr. Kenshin

A

Wat jammer dat je de reactie van je ouders vreest. Heb je inmiddels dat gesprek op school al gehad?

 Hoi, 

nope nog niet, maar me oude mentor zei dat die Wws nog niet gestuurd wordt het is dus afwachten, want moet wws morgen in gesprek met   de docent en me oude mentor maar weet het dus niet zeker het enige wat ik wil is dat die gele kaart wordt ingetrokken en dat ik me gewoon een x kan gedragen en niet zo dom ga doen…. maar ja ik moet net als altijd weer eens k*t gedragen… ik weet serieus niet waarom ik zo gedraag… maar woensdag kwam de onderwijsassistent bij mij zitten want ze vroeg steeds dingen ik zei ja dit en dat… toen vroeg ze hoe gaat het met je ik zei goed, maar keek een beetje weg… toen zei ze zovan ik zie dat je de laatste dagen wat minder bent ik zei nee hoor het gaat gewoon goed toen zei ze zovan… wat heb je nodig… weet je ik hoef niet alles te weten… maar ik wil niet dat jij je ze voelt want er speelt meer dan alleeen een gele kaart ik zei nee hoor… ik heb niets nodig… ik zoek het zelf wel uit… toen zei ze niemand kan het alleen Sophie dus jij ook niet hoe graag je het wilt…  toen zei ze met wie kan je praten…. ik zei helemaal met niemand heb er geen behoefte aan want het gaat gewoon goed… toen zei ze… ik wil van jouw dinsdag een briefje waar op staat wat jij nodig hebt om je beter te voelen en je mag zo onmogelijk denken bijv dat ik niet meer na lessen ga ofz dus ik moet alles aangeven wat in m’n hoofd zit… en ik ben gestopt met de gesprekken met m’n leerlingbegeleider… want ik zei 22 nov ook weer af… omdat ik ff geen zin heb om met mensen te praten… toen zij zei dit Lieve Sophie Geen zin hebben is nooit een  goede reden. Nog niet klaar zijn voor hulp wel. Hulp werkt alleen als je je open stelt en dat lukt je nog niet
Als je zo ver bent, mag je altijd terug komen bij mij, bij een collega of iemand anders die je vertrouwt. Het was niet altijd gemakkelijk. Maar Ik zal me je mooi glimlach herinneren😉
Ik ga het wel met je oude mentor bespreken. Dus ja we zijn gestopt met de gesprekken... 

geen idee wat je er aan hebt! Maar bedankt voor het lezen steeds en advies geven enz! 

groet Sophie 

A

Ik vind het heel attent hoe de onderwijsassistent je hulp aanbood. Wat bedachtzaam dat ze je de kans biedt om even na te denken over wat er speelt, om dit dan te verwoorden in een briefje. Denk je dat je dat briefje een kans zou durven geven? Het briefje zou je eventueel kunnen baseren op het topic dat je hier opende. Desnoods link je het topic in een mail, of print je jouw reacties af.  

 

Je niet klaar voelen voor hulp is inderdaad anders dan het geen zin hebben in een gesprek. Zou je, als een volgende stap zeg maar, je toe durven wijden aan dat briefje? Je hebt hier, als ik het goed begrijp, nog enkele dagen de tijd voor. 

 

Gr. Kenshin

A

Hoi,

jaa, ik ga niets doen, mijn hoofd zit gewoon nu bom vol… die brief is binnen… maar niemand weet het… ik snap het gewoon ff niet meer… al die dingen komen zo dichtbij elkaar…. de herkansingen, toetsen, gele kaart brief, ouderavond…. ik heb gewoon zo veel stress…  dus ik ga het gewoon laten die dinsdag kom ik gewoon niet opdagen..., überhaupt zal niet eens weten wat ik moet typen… want ze zei wel zovan wat zal ie helpen…  jaa ik weet het het is anders maar ja wat zal ik überhaupt moeten zeggen… ik weet het gewoon ff niet… het is gewoon zo moeilijk nu de laatste tijden… ik weet niet wat ik moet doen met die gele kaart…. 

Groet Sophie 

A

Hey Sophie

 

Deze opstapeling van emoties, school- en thuissituaties kunnen een berg energie van je eisen. Ik stel voor dat je dit weekend rust neemt, en maandag herbekijkt waar je graag heen zou gaan met de brief, begeleiding, etc. Heb je de kans om dit weekend tot rust te komen?

 

Gr. Kenshin

A

 

hoi, 

ik kon gisteren echt niet slapen ben rond 5 uur gaan slapen door al het gepieker enz…  over de brief…. en heb later toch besloten om me oude mentor te appen… en ik zei dit rond 2 uur, ik moest dus vandaag al om 9 uur opstaan... 

Hoi mevr,

Als eerste wil ik u zeggen Srry voor het zo laat appen en storen... maar ik heb de brief van de gele kaart ontvangen... maar heb hem weer onderschept en ik weet het het is dom wat ik doe en slecht... maar ik weet niet wat ik anders moest doen... geen idee wat u hier mee kan... maar het voelt niet goed en het is zeker niet goed wat ik doe, daarom dacht ik... ik app u... want ja ik kan nu niets anders dan piekeren met.. wat ik met deze brief moet doen...  en het is misschien ook dom dat ik niks heb gezegd tegen me ouders voor die brief kwam... alles is opeens in 1 x op m’n schouders  beland wat gewoon logisch is... omdat ik zo dom ben geweest om niets te zeggen tegen me ouders... het spijt me voor het appen!! Dit had ik dus gezegd… zei had gereageerd... Ai wat balen dat er toch een brief is verstuurd Je had het net zo goed opgelost…. Kan je niet aangeven bij je moeder dat je met de docent hebt gepraat en dat het al opgelost is...dat alleen de onderwijsassistent dat niet wist  En dat je mentor er van af weet… dat had ze dus gezegd… ik zei ja ik zal het proberen… dit weekend… ik kan denk ik nii rusten, want ik heb vandaag gevoetbald, heb een verjaardag… morgen moet ik om 8 uur wakker want dan doe ik mee met de dames 1… en ik wilde zondag nog leren voor Toetsen… ik moet ook een opdracht afmaken… dus ja…. 

Groet Sophie!! 

A

Je stuurde je vroegere mentor een bericht, zij antwoordde. Door gepieker heb je een vrijwel slapeloze nacht achter de rug, terwijl je vandaag het een en ander op het programma hebt staan.

 

Wees niet bang om nu en dan plannen af te zeggen. Je hebt het moeilijk, en ik denk dat rust je goed zou doen. Denk je dat je vandaag een moment voor jezelf zou kunnen vrijmaken?

 

Gr. Kenshin

A

 

hoi, 

ja klopt… ben net van  voetbal gekomen… jaa maar hoe wil je dat doen? En jaa over rust houden is idd een goede maar ja heb nog deze best veel te doen en ik denk gewoon veel te veel aan dingen…  gisteren ben ik 2 uur naar bed gegaan en werd om 8 uur wakker dus opzich wel gewoon goed… ik heb denk ik niet echt dat ik rust kan houden vandaag want er moet een opdracht af voor school en ik ga leren Voor me herkansing… ik ga ook in de nacht leren dus deze week wordt wws wel laat slapen enz…. 

Groet Sophie! 

 

A

Jij bent het best geplaatst om te weten waar je grenzen liggen. Weliswaar raad ik je graag aan om bedachtzaam om te gaan met je tijd, en regelmatig een pauze in te lassen. Voldoende slaap is daarbij vrijwel even belangrijk als goed leren.

 

Gr. Kenshin

A

.

Hoi, 

hw maken en leren wordt het nu niet meer… er komt weer bezoek dus moet helpen enz… dus ga die opdracht Wnnr ik ga slapen af maken en leren ga ik ook gewoon doen…. en ik zit dus over na te denken hoe ik het tegen me ouders kan zeggen over die brief zovan dat het wel is opgelost maar dan zouden ze ook boos worden… dus ja… alleen deze weekend heb ik dus niet echt de gelegenheid gekregen, omdat er dus gisteren ook bezoek was en vandaag en omdat ze elke x negatief doen tegen mij…. waardoor ik boos wordt en dan is het sws niet handig om dit te zeggen over de brief… dus ja dat wordt nog even afwachten en puzzelen en wat u de vorige x idd al zei het geeft veel energie uit… dus dat ik er best veel energie voor nodig heb om dit allemaal te kunnen doen… ook alles in mezelf houden enz... 

groet Sophie! 

A

Hey Sophie

 

Ik hoop dat je er ondanks de opdracht en het leren, een rustige nacht op hebt zitten. Hoe voelde je je vandaag? Zoals je daarnaast zei, lijkt het me verstandig om een gesprek met je ouders rond de brief, enkel te voeren wanneer ze in een ontspannen bui zijn. 

 

Groetjes

Kenshin

Reageer


Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum