Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Kindertelefoon.nl
Informatie

Community
GevoelensEmotionele problemen en gevoelens7433 Pesten671 Relaties en Liefde6057 Gender & seksuele identiteit1050
Lichaam en SeksualiteitSeksualiteit14252 Lichaam en Gezondheid4293 Verslaving383
OmgevingThuis en Familie2605 Geweld318
Dagelijks levenGeld en Werk458 Internet en Mobiel594 School en Studie1464 Sport en Vrije Tijd1215 Rechten en de Wet209 Succesverhalen267
Over de KindertelefoonOver de Kindertelefoon799

Start een topic
Inloggen

Home
Gevoelens
Emotionele problemen en gevoelens

Emotionele problemen en gevoelens

Zit je niet lekker in je vel? Heb je ruzie of andere problemen? Hier kun je erover praten.

7,434 Topics
38,120 Reacties

Wanneer je je inschrijft, zullen we je een e-mail sturen wanneer er een nieuw onderwerp in deze categorie is

7434 Topics

Recent actief

Meeste reacties Meest bekeken Nieuwste eerst

LucienneNet nieuw

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

online grooming

Oke, dit is mijn eerste keer dat ik hier iets post op het forum. Ik vind dit hartstikke moeilijk om te vertellen, het doet mij veel pijn namelijk. Ik wil het van mij af hebben, maar ik vind het zeer lastig.Ik ben bang dat ik gekickt of ja… van dit forum af word gehaald door de Kindertelefoon als ik dit verhaal vertel of dat ze mijn ouders gaan opbellen. Ik weet niet eens of ze actie gaan ondernemen.Ik weet niet eens of het online grooming is of niet, dus als ik de verkeerde term gebruik sorry daarvoor.Anyways, terug op het vorige stukje.Ik vind het zeer lastig, helemaal omdat ik bang ben dat mijn ouders me gek gaan vinden of dat… ja… dat ik wordt gezien als een gek. Ze weten niet dat ik sociale media heb en ik vind het hartstikke lastig om het hun te vertellen want ik verstop het al voor 4 jaar (2020).Lang geleden (ergens in 2023 in maart) DMde iemand mij op Discord.Laten we deze persoon Dave noemen.Dave deed heel aardig tegen mij, maar ik wist het niet… in feite deed hij mij alleen ma

9 uur geleden

Jesse08Vaak actief

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Ben ik depressief?

Hoi lieve iedereen,Ik verveel me eigenlijk elke dag enorm. Ik heb echt geen flauw idee wat ik moet doen, en ik ben ook een beetje gevoelloos, ik ben eigenlijk bijna nooit meer echt blij maar ook niet heel vaak verdrietig.Op school gaat het nu wel oké, ik ga vanaf volgende week 4 per week, maar als ik bv met mijn docent een gesprek heb is dat heel ongemakkelijk omdat ik gewoon te gespannen ben. Ik weet echt niet hoe ik daar mee om moet gaan. En ik heb ook gewoon niet zoveel contact, ik heb met de meeste vrienden bijna geen contact meer maar heb ook nooit echt een klik met hun gehad. Ik heb dan ook niet zoveel behoefte om nog contact met hun te hebben, omdat het toch niet leuk is en ik het gevoel heb dat ze ook niet echt contact willen.

169

11 uur geleden

AnoniemieeeeeNet nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

ik wil stoppen met zelfbeschadiging

Heyyy! (Meisje van 13 en in de eerste klas)De laatste tijd heb ik op school, op training en met ouders veel problemen. Daardoor voel ik steeds de neiging om hard te knijpen in mijn vel en ik heb mezelf ook een paar keer gesneden. Ik heb een app die bijhoud hoe lang ik er mee ben gestopt, maar ik kom niet verder dan 2 dagen. Ik ben bang dat mijn ouders of vriendinnen erachter komen en wil graag stoppen. Het is me één keer gelukt om een week niks te doen maar dat was omdat ik op kamp was en er dus bijna altijd iemand bij mij was. Daardoor kón ik ook niks doen. Die hele week voelde ik me nog rotter en toen ik thuis kwam begon ik weer gelijk met knijpen en snijden. Als ik dat doe voel ik me veel beter ook al weet ik dat het niet goed is om te doen. IEMAND HELPPP AJBBB

12 uur geleden

TheratNet nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

SalNet nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

vriendin wordt thuis mishandeld

Mijn vriendin vertelde gisteren tegen mij dat ze mishandeld word door haar stiefvader en als je dat zo te horen krijgt dan is het wel schrikken en nou zei ik tegen haar zo van wat als ik nou ff hulp ga halen en ze zei toen zo van nee a.u.b. niet doen dan word ik uit huis gezet en nou weet ik niet wat ik moet doenWat zou jij doen? of wat vind jij dat ik het beste kan doen?

15 uur geleden

ikweethetnietmeer2009Topper

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

paniek aanvallen

hoi, ik dacht dat ik al eerder een topic over dit onderwerp had gemaakt maar blijkbaar niet (of ik ben blind).ik ben een meisje van 14. ik heb een paar maand geleden voor het eerst een bewuste paniek aanval gehad. (dit leggen we even aan de zijkant en we gaan nu eerst even naar iets anders)ik heb al een paar jaar last van hartkloppingen. hartkloppingen kan ik het niet noemen want ze zijn er niet echt. ik ben daarvoor meerdere keren naar het ziekenhuis geweest, ik heb een keer zo'n 24 uurs kastje moeten dragen en ik heb meerdere onderzoeken gehad buiten het ziekenhuis. ze konden nooit wat vinden. met dat 24 uurs kastje moest een vriend mij een beetje druk krijgen zodat mijn hartkloppingen kwamen en ze dat in het ziekenhuis konden onderzoeken. helemaal niks. ik had vandaag weer van die hartkloppingen. het was tijdens gym. we waren bezig met de warming-up en ik begon opeens duizelig te worden en het voelde alsof er speren door mijn hart werden gestoken en het probeerde eruit te trekken. h

16 uur geleden

ItsJustMeVaak actief

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Depressief.. Wat moet ik doen?

Hii. Ik ben ItsJustMe en ik heb een paar dagen geleden mijn account verwijderd. Ik ben er nu weer omdat dit voor mijn gevoel de enige plek is waar ik me veilig voel en waar ik mijn gevoelens kan vertellen want iedereen is hier zo lief en aardig voor elkaar dus ik ben er weer. Ik hoop dat ik nog welkom ben en sorry dat ik mijn account verwijderde ik denk dat ik nu wel weer blijf. Ik wil graag mijn verhaal even kwijt omdat ik zelf niet goed meer weet ik wat ik moet. Ik ben een jongen van 16 en mijn leven is gewoon helemaal hopeloos. Ik heb al best veel meegemaakt in mijn leven en heb meerdere traumas die mij iedere dag in de weg zitten. Ik wil nu nog liever geen details over mijn traumas vertellen. Mijn hoofd zit hierdoor vol met negatieve gedachtes die ook zeggen dat ik zelfmoord moet plegen en ik word er gek van. Ook heb ik heel vaak hoofdpijn/migraine waar ik gek van wordt en op school gaat het ook niet goed. Ik kan me niet concentreren door alle gedachtes, haal slechte cijfers en wor

177

17 uur geleden

OnbekendeAnnoniem1

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Heb advies nodig ):

Hey,Ik heb even jullie advies nodig.Morgen moet ik van ma verplicht een t-shirt aan. Ik heb niet het idee dat ik daar onderuit kan komen met een smoes ofzo. Ik heb dus vanaf me schouder tot me elleboog best wel wat littekens zitten, waar mijn ouders niks vanaf weten. Ik weet niet of ik het ze nu moet vertellen of dat ze er morgen zelf achterkomen. Pa is nu echt chagrijnig, dus ben echt bang dat hij en ma boos worden. Maar goed, want is het beste om te doen? En nog iets:Pa en ma hebben het er serieus over om mij voor een paar maanden naar Nederland te sturen. Ik zit hier best wel mee. Dan moet ik bij me opa en oma logeren en voor een paar nachten is dat prima, maar een paar maanden lijkt me echt niet fijn... Dus enig idee hoe ik me ouders kan vertellen dat ik het thuis meer naar m'n zin heb? Verder voel ik me de laatste tijd slecht en eigenlijk wilde ik dit zelf uitzoeken (vandaar me afwezigheid op het forum), maar dat lukt niet.... Ik heb geen energie en motivatie, 's ochtends me bed u

19 uur geleden

anoniemgast3000Weet de weg

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

wil mijn beste vriendin nog wel vrienden zijn?

Hoiiiii het is even geleden dat ik iets heb gepost maar oke. ik heb dus een beste vriendin, maar soms voelt het alsof ze helemaal geen vrienden meer wilt zijn. We spraken eerder echt vaak af en sh!t we gingen kapot veel leuke dingen doen samen. We zitten op dezelfde middelbare school maar zaten ook samen op de basisschool. We hadden op kamp matching haar bandjes. Niet dat ik haarbandjes droeg maar ja. Was beetje hetzelfde als infinity armbandjes. Dus we waren echt besties. Nu voelt het meer alsof ze niet meer wilt afspreken enzo. ik weet het niet meer wat moet ik doen gr, mee

20 uur geleden

WeesjezelfxxxNet nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

niet nieuw, en depressief denk ik

Hey, ik ben niet nieuw voor degene die dat dachten. M’n oude account is vw omdat ik per ongeluk gegevens heb gedeeld. nou ja maakt niet zoveel uit.ik voel me de laatste tijd heel kut en wil ook telkens dood. Ik heb zegmaar iets gedaan dat niet echt mocht. En toen werden m’n ouders boos enzo…Oké ik heb dus zegmaar met een vreemde jongen gechat op messenger. En hij stuurde zegmaar p*rn filmpjes. En ja ik ben echt raar en dirty minded dus ik dacht leuk. Dus ik vroeg kan je meer sturen. Ja en toen was ik vorige week m’n telefoon vergeten thuis en toen belde die persoon dus. En toen ging m’n vader dat gesprek lezen. En toen ik thuis kwam waren ze dus boos… dus ja. en m’n beste vriendin (laten we haar Eva noemen) (niet haar echte naam) heeft me ineens verlaten. Ik stuurde hee, en toen werd ze helemaal boos. En heeft ze me op alles geblokt. (Bleek dat ze ziek was, wat ik dus niet wist.) dus ja. Gaat lekker. -geen vrienden-ben een idioot kind-iedereen haat me dus Zover m’n leven. maar ik wil

23 uur geleden

Anoniemeboy27Net nieuw

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Help op kamp!!

OKKEEE NEED YOUR HELP,ik ga over 3 dagen op kamp, en ik ben alleen mr met meisjes bevriend en word ook als die gaye jongen gezien, mr we slapen daar 2 nachten en jongens en meisjes apart, ik zit met 9 JONGENS in de kamer, en ben bang dat ik word geconfronteerd of gepest, wat kan ik doen???? ook gaan we daar wss douchen in van die grote met meerdere mensen, en ik kleed bij gym om in de kleedkamer maar hier ben ik bang dat ik een stijve krijg en dat ze me raar vinden enzoo!!ik heb 0 jongens vrienden en mag niet bij meisjes op de kamer, maar ik had nu afgesproken om naar hen over te lopen, maar is dat een goed plan of word ik dan nog meer gepest?btw dit is niet met mijn eigen klas maar met een andere klas maar iedereen kent me wel. ik ben best zelfverzekerd dus ik zeg wel wat als iemand shit over me praat, maar met 9 jongens weet k t niet.kijk voor meer info mijn topic over mijn ex beste vriend!! snel hulpp graag!!JME

1 dag geleden

Er-3333Net nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

HELP

Hi hier ben ik weer Ik had dus vorige week toetsweek en nu heb ik mn eerst 3 cijfers terug en dat is niet best ik viel me de laatstr tijd steeds slechter en kan daar door moeilijk concenteren ik weet niet wat ik moet doen ik heb teveel aan me hoofd om aan school te denken mn ouders die me minder vinden om dat me broer gw perfect is eigenlijk mn vriendinnen die ik heel lief vind enz mr soms vraag ik me af als ik echt helemaal mezlef ben en niet die rolletjes speel die ik heb mogen ze me fan nog mn beste vriendin die in een ander klas zitten en laatste heftige ruzie had mrt haar vriendin en nu had ze het daar zwaar me en moest ze nieuwe maken in haar klas en ik wil er voor hasr zijn mr nu voel ik me slechg en ik kan zo niet verder ik geef het dan binnenkort op met leven ik weet niet hoe ik dit tegen iemand mort zeggen mn beste vriendin weet het maar ze heeft het ook lastig maar minder lastig zegt ze en ze helpt me echt ik heb een goed band met me nicht en die laat me huilen wannrr ik wil

1 dag geleden

KinderbuenokaasNet nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

ik heb eig nie echt een reden voor sh

Hallo ik ben 12 jaar oud en ik doe sh alleen ik heb er niet echt een reden voor is dat raar en is dat omdat ik aaandacht wil ofzo?

1 dag geleden

Anoniem452Praat goed mee

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

waarom haat ik mezelf en waarom ben ik zo

dit gaat een lang verhaal worden. waarom haatte en haat ik mezelf? Ik vraag me dat echt af. ik haat mezelf al zo lang. heb soms momenten waarop ik me afvraag waarom ik eigenlijk zo slecht over mezelf denk. waarom vind ik mezelf dom? ik zit in 5 vwo en was altijd een van de beste wiskundigen in mijn klas sinds groep 3. ik doe alles met gemak, haal 7 of zelfs 8 zonder te leren en toch voel ik me zo ontzettend dom. het houd me af van mijn werk. 'want je gaat het toch slecht doen, jij bent dom, je gaat falen, je functioneert niet goed, meld je beter maar ziek voor die toets’. is het omdat mijn ouders zeiden dat ik niet zo intelligent ben en dat ik gewoon geluk heb? omdat ik pas op mijn vijfde leerde veterstrikken en me daarvoor schaamde? omdat ik over mijn woorden struikel en ze verkeerd uitspreek? ik weet niet precies waarom.waarom denk ik dat ik onsportief ben? ik ben lenig en sterk, doe aan aerial contortie en ben redelijk goed in turnen. ik weet dat het is omdat ik geen bal in ee

1 dag geleden

CuteFlowerWeet de weg

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Haat mezelf

Hoi ik ben CuteFlower en ik haat mezelf. Ik ben depressief en ik doe ook aan zelfbeschadiging. Heb nog maar 3 littekens en wat wondjes, ik doe het met wat scherps of met mijn nagels. Mijn ouders begrijpen het niet en ze hebben me dan ook aangemeld voor Toptrack: Back To School. Dat betekend dat je een paar keer in de week naar een of ander gebouw gaat om te werken aan dat je weer naar school kan. Ik kan niet naar school omdat ik onwijs veel stress heb en ik word soms ook gepest. Ik kan ook niet naar school omdat ik een fobie heb voor overgeven en ziek zijn. Dan ben ik bang dat dat in de klas gebeurd. Ik kan niet eens één uur naar school. Ten 2e heb ik ook een probleem en ik weet niet wat het is: Soms, als ik bijv naar een filmpje luister met een echo erin of ik sta te snel op. Dan heb ik een gevoel dat ik ga flauwvallen. Het voelt dan alsof je in een game zit en je poppetje (ik) gewoon bestuurd. En je ziet wel de stoeptegels, en je kat die voor je voeten loopt maar het komt dat allemaa

1 dag geleden

Er-3333Net nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

angst om alleen ervoor te staan

Ik ben bang.Bang voor me vriendinnen. Dat ze me ooit laten stikken.Bang voor me ouders. Dat ze me nooit genoeg gaan vinden en me haten.Bang voor roddels. Wat anderen van me vindenBang voor me zelf.Bang voor gedachtss van mij. Ze doen pijn en stoppen nietBang dat ik ooit al deze rolletjes die ik speel om amdere tevreden te houden niet meer aan kan. Bang dat ik niet meer verder wil met leven Bang om te praten over mn gevoelens en niet weten met wie en hoe te beginnen.

1 dag geleden

ik_weet_nietWeet de weg

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

ik wil dood

Hoi lieve lieve lieve lieve lieve lieve lieve persoon die dit leest:)Daar ben ik weer, je weet wel die ene persoon die al zoveel topics heeft gemaakt maar niks helpt, ik wil weer wat kwijt. Ik ben nu iedereen kwijt, eenzaamheid komt me halen en heeft me eigenlijk al te pakken, ik ben nogsteeds verliefd, wel meer dan dat. Ze is de ware maar ik weet niet hoe ik haar ooit nog kan bereiken nadat ze me geblockt heeft zonder reden.De dagen worden zwaar, lang en kutter. Ik ben zoooooooo moe altijd alles is stom behalve dat meisje en het moment diep in de nacht dat ik mezelf weer mag gaan snijden:) yeaaaahhhh…….Zoveel mensen proberen te bereiken en alsnog laat iedereen me stikken. En voor degene die zeggen neem professionele hulp neem het. Geloof me depressie is niet professioneel weg te halen, je kan alleen de pijn een plekje geven. En zelfs dat kan ik nooit meer. Geloof me lieverd, als depressie je wilt, pakt die je en is er geen ontkomen aan. Je denkt misschien ja raketten of wapens zijn zo

2 dagen geleden

lanadelreyyfannWeet de weg

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

school trek ik niet

heyy ik heb echt heel veel moeite met school, ik zit nu in vwo 4 en de afgelopen jaren ben ik net op het randje overgegaan. van klas 1 tot klas 3 zat ik op een andere school, op mijn huidige school gaat het wel echt veel beter, ik heb veel vrienden, leuke docenten en eindelijk een echt sociaal leven. maar ik struggle echt al jaren erg met mijn mentale gezondheid en dat word steeds erger. het lukt me echt echt niet om te leren terwijl ik weet dat als je eenmaal begint het best makkelijk is om te doen maar het lukt me echt niet. ik heb laatst hulp gezocht en ik heb nu gesprekken met een leerlingbegeleider waardoor ik minder toetsen hoef te maken, toch vind ik deze situatie echt superkut. ik sta nu net niet op overgaan maar ben bijna bespreekgeval. ik voel me zo schuldig tegenover mezelf want als ik nou gewoon iets had gedaan dit jaar zou ik nu niet weer hoeven te stressen over of ik over ga of niet, want ik weet van mezelf dat ik echt slim genoeg ben om het wel te halen, ik kan echt nie

2 dagen geleden

EmoléléNet nieuw

gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

zus snijdt

Hi,Mijn vader heeft gisteren verteld dat m’n zus zich snijdt. Ik schrok me kapot, ook al wist ik al dat ze depressief is en het heel zwaar heeft. Ik zag een snee op haar pols, en zei: ‘Hé, je hebt daar een snee.’ Ze zei: ‘Nee, daar is mijn armbandje.’ ook al zag ik toch duidelijk een snee naast haar armbandje. Ik zag dat haar ogen nat werden, maar het was de eerste keer dat ik het zag, dus dan denk je (en hoop je) dat ze zich per ongeluk ergens aan heeft gesneden. Toen ging ze naar boven en vertelde mijn vader het. Het blijkt dus al een half jaar zo te zijn, zonder dat ik het wist, terwijl de rest van de familie het wel al wist. Ik denk dat ze me wilden beschermen tegen de pijn, maar anders was ik er zelf wel achtergekomen. Meestal zijn het kleine sneetjes maar ze heeft ook 2 keer een hele grote diepe gemaakt, met een keukenmes. Dat was de keer dat mijn vader haar betrapte. Ze zei wel gelijk: ‘Ik wil niet dood.’ , maar toch maak ik me zorgen, stel nou dat ze een keer per ongeluk een sl

2 dagen geleden

personWeet de weg

geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

word ik gebruikt??

Ik weet niet of ik word gebruikt..Laten we mijn 1e schoolvriendin J noemenEn de 2e S. Dus J en ik hebben vaak ruzie gehad. Soms om niks en soms om een reden wat gw niet oke is.Ik ken S door J, want die twee zijn besties en ik ben zegmaar het 3e wiel. Na J en ik z'n laatste ruzie ben ik een beetje die therapie vriendin geworden. Vandaag heb ik mijn beugel laten zetten en ik moest nr school, en J zei dat ik raar glimlachte. Ik heb de rest van de dag heb ik weinig geglimlacht. Want mijn zelf beeld is dus gedaald door J. S EN j maken vaak grapjes over het feit dat ik bij het zwembad jongens afsloeg omdat k geen snap heb. Mijn ouders willen dat in meer socialer word, en daarom gingen we zwemmen. Maar eigenlijk, als dit sociaal is ben ik er echt klaar mee.Groetjes van mij

2 dagen geleden

Bladzijde 1 / 298

Hannah1234heeft de Vliegende start badge verdiend
straightheeft de Vliegende start badge verdiend
Anoniempje066heeft de Vliegende start badge verdiend
Anopyheeft de Seksualiteit badge verdiend
Anniemouse12358heeft de Vliegende start badge verdiend
Weesjezelfxxxheeft de Vliegende start badge verdiend
Lissanoniemheeft de Bezige bij badge verdiend
Jonas008heeft de Vliegende start badge verdiend
Salaamheeft de Vliegende start badge verdiend
Anoniememeisjexxheeft de Vliegende start badge verdiend

Toon alle badges

Forumvoorwaarden Cookie instellingen

Meld je aan

Heb je al een account? Inloggen

Gebruikersnaam *

E-mailadres *

Geboortedatum. Het forum is voor jongeren van 12-18 jr. *

Geslacht *

Jongen Meisje Transmeisje Transjongen Non-binary Geen antwoord

Geboortejaar

Wachtwoord *

Ik heb de forumregels en het privacystatement gelezen, en ik geef toestemming voor het verwerken van mijn persoonsgegevens, zodat:

Ik kan schrijven op het forum.
De Kindertelefoon misbruik kan voorkomen (en gebruikers kan bannen).
De Kindertelefoon de kwaliteit van haar dienstverlening kan verbeteren.

loginBox.register.email_repeat

Welkom

Nog geen account? Maak een account aan

Gebruikersnaam of email

Wachtwoord

Onthoud mijn gegevens

Wachtwoord vergeten?

Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.

Gebruikersnaam of e-mail

Terug naar overzicht

Bestand scannen voor virussen

Sorry, we zijn de inhoud van dit bestand nog aan het controleren om er zeker van te zijn dat het veilig is om te downloaden. Probeer het nog een keer over een paar minuten.

Dit bestand kan niet worden gedownload

Sorry, onze virusscanner heeft bepaald dat dit bestand niet veilig is om te downloaden.

Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum

Disclaimer
Privacy

Veelgestelde vragen
Meedenken

Spreekbeurt of werkstuk
Forumregels

Emotionele problemen en gevoelens

Meld je aan

Welkom

Bestand scannen voor virussen

Dit bestand kan niet worden gedownload

Bel gratis en anoniem 0800-0432 of kom chatten

Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten