Als je in zou stemmen met gesprekken met je leerlingenbegeleider en oude mentor, zouden jullie als afspraak kunnen maken dat je ouders erbuiten gehouden worden. 

Bij bewust werken aan jezelf zet je zelden stappen achteruit. Het kan gebeuren dat je wat zegt waar je later spijt van krijgt, maar dat je dat zei, is ook een stap vooruit; zeker in jouw geval van jezelf afsluiten. 

Iemand die hulp zoekt is geen ‘mietje’. Het is net dapper om hulp toe te laten; zeker als dat niet gemakkelijk voor je is. 

In je bericht naar je oude mentor en leerlingenbegeleider schreef je:

‘dat ik gewoon dan wel met de gesprekken door wil gaan maar niet met een psycholoog’

Ik vermoed dat je oude mentor en leerlingenbegeleider dat begrepen hebben als: je voert liever geen gesprekken met een psycholoog, maar wel met hen twee. Bedoelde je het zo?

Gr. Kenshin

‘als iemand anders hulp zoekt is die geen mietje… maar als ik hulp zoek ben ik een mietje omdat ik niks zelf kan’

Zo heb ik ook erg lang gedacht over mezelf. Weliswaar is het aanvaarden van hulp net erg dapper; niet voor mietjes dus. 

Kan je verwoorden waarom je geen hulp zou verdienen? Iedereen is je omgeving lijkt daar namelijk anders over te denken: jij verdient hulp; je hebt die nodig. 

Begrijp ik het goed dat je op zich wel inziet dat je hulp nodig hebt?

Gr. Kenshin

‘maar omdat ik zoveel fouten heb gemaakt en er niks aan deed tenminste zo voelt het…. verdien ik het gwn ni’

Wat streng voor jezelf. Als het zo zou zijn dat je vroeger fouten hebt gemaakt, is het net des te verstandig om daar nu mee aan de slag te gaan. Als je een fout maakt liggen er namelijk twee keuzes voor je open: ermee leren leven, of de fout rechtzetten. 

Gr. Kenshin

Zo zie je het niet. Dat kan; ieder z’n mening. Denk je dat je eens een schema zou kunnen maken met de voor- en nadelen van hulp? Dat schema kan je, als je dat graag doet, eventueel hier plaatsen.

Gr. Kenshin

Lukt het met het schema?   Er is geen haast bij hoor, en je hoeft ‘m hier ook niet te plaatsen als je dat liever niet doet. 

Gr. Kenshin

Je hebt één voordeel gevonden, en vier nadelen. Dit lijk jij op te vatten als: meer nadelen dan voordelen, dus hulp is voor mij niet nuttig. Klopt dat?

Ik denk namelijk dat dat ene voordeel opweegt tegen de vier nadelen. Dat je als een ‘pussy’ of ‘mietje’ gezien zou worden vind ik namelijk niet kloppen, en dat je gedrag verkeerd zou zijn kan nu net een aanleiding zijn tot het aanvaarden van hulp. Ten slotte is iemand die om hulp vraagt niet asociaal, maar net moedig. Zo zie ik het. 

Zou je met je leerlingenbegeleider en oude mentor kunnen afspreken dat jullie de eerstkomende vrijdag na coronatijd elkaar weer eens zien? Op die manier heb je duidelijkheid én word je tijdens de coronatijd met rust gelaten. Als zou blijken dat de coronatijd nog een tijd zal aanhouden, is een videogesprek misschien mogelijk. 

Gr. Kenshin

Ik vind het lastig hoe je niemand wenst te storen. Onder andere dit lijkt er namelijk voor te zorgen dat je moeizaam hulp aanvaardt. Denk je eens een videogesprek te durven vastleggen met je leerlingenbegeleider of oude mentor? Op die manier zie je ze nog eens, en wordt jullie band onderhouden. 

Gr. Kenshin

Als je in een videogesprek niet goed weet wat zeggen, zou je op voorhand een briefje kunnen maken waarop je opsomt wat je graag zou bespreken. Dit zouden bijvoorbeeld de voor- en nadelen van hulp kunnen zijn, of iets anders wat er op dat moment speelt. 

Anders doen we het zo: als je leerlingenbegeleider of je oude mentor binnen de acht dagen geen contact met je opneemt, neem jij contact met hen op. Zullen we het zo afspreken?

Gr. Kenshin

Ok, afgesproken. Dan wachten we af tot volgende vrijdag. Wordt er in de tussentijd contact met je opgenomen, denk je dat je dan eerlijk zal durven vertellen hoe het met je gaat?

Gr. Kenshin

Jammer dat je vertrouwen in ze allesbehalve een boost heeft gekregen. Durf dat gerust ook te zeggen: dat je vertrouwen moeilijk vindt nu. 

Gr. Kenshin

Het klinkt niet raar voor me, hoor   Ik heb er zelf een tijd erg koppig lang alleen voor gestaan. Het was echter pas na het aanvaarden van hulp dat ik me beter ging voelen. Vandaar dat ik jou probeer te overtuigen tot het aanvaarden van hulp. 

Gr. Kenshin

Hoi…

bedankt voor jullie bericht allebei…. ik snap jullie wel… maar ja…. probleem is ook gwn ik weet nii zoveel over psychologen….. geen idee  of ik moet betalen…. want mijn ouders weten niets enz…. en ja ik ga nii die mensen appen…. omdat ik gwn geen zin heb ik hun

hey

ik heb zelf nog geen ervaring met een psycholoog. maar ik weet wel dat er echt aardige psychologen bestaan! mijn oudste broer is bijvoorbeeld een psycholoog. 

de betaling kan ik ook niet vertellen.

je hoeft bij een psycholoog echt niet de eerste keer alles al te vertellen hoor! je moet elkaar eerst een beetje leren kennen. 

zou het misschien helpen als we psychologen, hulpverleners gaan noemen. dat zou mij minder snel afschrikken. 

ga idd maar eerst van het weekend genieten en denk er maar pas dinsdag weer over na. want maandag zouden de scholen dicht moeten zijn! 

groetjes blue