Skip to main content

Depressief.. Wat moet ik doen?


Hii. Ik ben ItsJustMe en ik heb een paar dagen geleden mijn account verwijderd. Ik ben er nu weer omdat dit voor mijn gevoel de enige plek is waar ik me veilig voel en waar ik mijn gevoelens kan vertellen want iedereen is hier zo lief en aardig voor elkaar dus ik ben er weer. Ik hoop dat ik nog welkom ben en sorry dat ik mijn account verwijderde ik denk dat ik nu wel weer blijf. 
Ik wil graag mijn verhaal even kwijt omdat ik zelf niet goed meer weet ik wat ik moet. Ik ben een jongen van 16 en mijn leven is gewoon helemaal hopeloos. Ik heb al best veel meegemaakt in mijn leven en heb meerdere traumas die mij iedere dag in de weg zitten. Ik wil nu nog liever geen details over mijn traumas vertellen. Mijn hoofd zit hierdoor vol met negatieve gedachtes die ook zeggen dat ik zelfmoord moet plegen en ik word er gek van. Ook heb ik heel vaak hoofdpijn/migraine waar ik gek van wordt en op school gaat het ook niet goed. Ik kan me niet concentreren door alle gedachtes, haal slechte cijfers en wordt gepest omdat ik anders ben dan anderen. Ik gedraag me erg meisjesachtig omdat ik gewoon zo ben maar klasgenoten vinden dat raar en schelden me iedere dag uit en pakken spullen van me af enzo. Ik heb wel een paar online vrienden, maar echte goede vrienden waar ik close mee ben heb ik niet echt. Ik voel me gewoon eenzaam, ben nooit blij of vrolijk en ben altijd bang, boos en verdrietig. Ik durf het ook niet echt aan iemand te vertellen want ik wil niemand teleurstellen en mijn ouders hebben het al zo druk met werk die wil ik niet ook nog met mijn problemen storen. Ik wil gewoon rust in mijn hoofd en wil hier eigenlijk niet meer zijn. Wat moet ik doen want ik weet het gewoon niet goed meer. Groetjes van mij <3

359 reacties

Top!! Gaat je lukken hoor. 😊

Houd ons op de hoogte. :)

 

Reputatie 7
Badge +12

Dankjewel voor de tip @Jesse08! Ik ga er naar kijken!😊👍

Liefs van mij <3

Heyy lieve @ItsJustMe ,

Ik had nog iets gevonden wat misschien minder eng is dan chatten met de KT, dat is dit:

Vraag de psycholoog | Proud2beme

Dan kun je je verhaal wel kwijt maar reageert die psycholoog later, dus je hebt dan misschien minder stress :) Je moet wel eerst een account aanmaken, maar dat lukt vast wel. 🙂 

Haha dat is wel weer waar😅

Reputatie 7
Badge +12

Weet je eig al of je volgende week naar scouting kan?

@Jesse08 Waarschijnlijk gaat scouting volgend week ook niet lukken omdat ik andere plannen heb die in de weg zitten komende weken dus dat is jammer, maar dan kan ik me er nog wat langer op verheugen dus dat is op zich dan weer fijn om het toch positief te bekijken!🙂

Liefs van ItsJustMe <3

Reputatie 7
Badge +5

Heyy lieve @ItsJustMe ,

Wat fijn dat je dat zegt, ben het er helemaal mee eens!😘

Groetjess en liefs van mij 

Hey lieve @ItsJustMe ,

Helemaal eens! Lief dat je dat zegt!😘

Weet je eig al of je volgende week naar scouting kan?

Reputatie 7
Badge +12

Ik weet zeker dat dit pas morgen wordt gepost vanwege de check (het is nu 23:36) maar wil nog even een ding kwijt voordat ik ga proberen te slapen. 

Ik wil namelijk echt iedereen op het forum en iedereen die bij de KT werkt heel erg bedanken voor het maken van deze plek. Het forum is voor mij echt een hele fijne en positieve plek waar ik afleiding kan vinden van mijn rottige gedachtes en het is tegelijkertijd ook een plek waar ik mijn ei kwijt als me wat dwars zit. Er zijn zoveel lieve mensen hier die elkaar steunen en ik voel me hier echt veilig en op mijn gemak en heb door alle steun hier al stappen gemaakt die ik nooit had gezet zonder de steun van alle lieve mensen op het forum. Daar ben ik iedereen die hier aan meewerkt enorm dankbaar voor en dat wou ik graag nog even delen hier!🙂

Liefs van ItsJustMe <3

Reputatie 7
Badge +12

Heyy lieve @Jesse08,

Lief dat je daar op reageert💗

Ik weet eigenlijk niet zo goed hoe ik het precies moet uitleggen wat die gedachtes zijn het zijn deels flashbacks over vroeger die telkens door mijn hoofd heen spoken en deels ja andere negatieve gedachtes maar kan niet goed verwoorden hoe die precies zijn eigenlijk.

Ik probeer wel afleiding te zoeken maar soms is dat lastig als het donkere gevoel echt heftig is. Dat gebeurt ook overdag en dan ga ik meestal muziek luisteren om rust te zoeken, maar eigenlijk gebeurt het 's nachts het meest als ik wakker lig door de nachtmerries. Dan raak ik in paniek en dan wordt ik soms een beetje bang van mezelf omdat ik dan voor mijn gevoel soms de grip op de realiteit een beetje kwijtraak en dan weet ik niet zo goed wat ik moet doen. 

Ik heb al wel een soort van een schema gemaakt samen met mijn moeder met dingentjes die ik kan doen als ik alleen ben, maar dat zijn vooral taakjes in het huishouden die weinig tijd nodig hebben dus eigenlijk doe ik ook niks op een dag. Ik wandel/fiets wel iedere dag een stukje en heb natuurlijk veel contact met mijn vriendin dus dat is wel fijn, maar verder ben ik als ik alleen ben vooral op mijn kamer en dan zit ik een beetje muziek te luisteren en yt te kijken enzo.

Dankjewel voor je lieve reactie @Jesse08 ik ben je daar echt enorm dankbaar voor en ik hoop ook echt dat jij je ook wat beter gaat voelen😘

Liefs van mij <3

Heyy,

Goede vraag lief dat je dit hebt gemaakt!

Ik doe zelf mijn uiterste best om mij goed, fijn en prettig te voelen, maar heel eerlijk dat voel ik me totaal niet. Ik ben op zich wel blij heb nu een paar weken verkering met mijn lieve vriendin en dat maakt me heel gelukkig en ben echt wel blij als we samen zijn, maar toch struggle ik echt enorm met mezelf en met mijn gedachtes. Ik kan amper slapen door nachtmerries, voel me best eenzaam want ben doordeweeks veel alleen, ik struggle enorm met mezelf en voel me onzeker en heb soms echt hele donkere gedachtes waardoor ik ook wel eens bang ben voor mezelf omdat ik dan het gevoel van de realiteit wel eens kwijt raak. Ook heb ik een enorm dromig en onwerkelijk gevoel in mijn hoofd alsof alles nep is. Dat is best lastig zeg maar om mee om te gaan en ik merk dat ik mijn gevoelens erg proberen weg te drukken omdat ik het niet wil toelaten. Ik wil er voor mensen zijn, ik wil blij zijn en ik wil iedereen graag helpen waar ik kan waardoor ik soms eigenlijk niet meer aan mezelf denk..

Ik sta wel op een wachtlijst voor een psycholoog, maar dat duurt erg lang en ik vind dat ook een spannende stap.. Hopelijk gaat het helpen want ik wil graag mijn draai in mijn leven weer vinden zodat ik weer met een volle 100% er voor kan gaan, maar ja dat wordt wel een pittige weg denk ik. 

 Liefs van ItsJustMe <3

 

Hey lieve @ItsJustMe ,

Ik reageer even hier omdat ik in dat andere topic niet off topic wil gaan. :)

Wat rot dat je je zo voelt! Dat dromerige herken ik heel erg (heel eerlijk, dat heb ik zelfs op dit moment, maar ja ik heb ook heel slecht geslapen, dus miss komt het bij jou ook een beetje daardoor), en ik weet natuurlijk niet wat voor gedachtes je hebt (wil je daar nog wat over kwijt? Hoeft niet hoor als je dat niet wilt), maar dat je bang bent voor jezelf is voor mij ook wel herkenbaar… 

Is er iets wat je misschien toch kan gaan doen als afleiding? Dat je een soort schema maakt voor jezelf met dingen die je kan doen? 

Verder weet ik nu niet echt wat, als ik wat bedenk zal ik t je wel laten weten!

Reputatie 7
Badge +2

Hai lieve @ItsJustMe  echt? Wat über cool!  Oh dat is mooi, ik ben happy voor jou! Verheugen maar!! 😍

Super hoor! Doby X

Reputatie 7
Badge +12

@Jesse08 Ja ik ben zeker blij dat ik de brief heb verstuurd dat was een goede keuze en ik ben blij dat jullie me daar zo mee hebben geholpen echt bedankt daarvoor!😊

@Tover01 Ja klopt de explorers! Ben heel benieuwd hoe het gaat zijn en hoop dat de groep leuk is, maar dat komt denk ik wel goed!😃

@NoahLovesYou Dankjewel💗

Liefs van mij <3

Wat fijn @ItsJustMe!

Ik denk dat het echt iets voor je is!

Liefs @NoahLovesYou 

Reputatie 7
Badge +14

Top @ItsJustMe ! Dan kom je dus bij de explorers! Dat is een leeftijds groep hoger dan waar ik zit, en dat lijkt me heel leuk om bij te gaan na de scouts! Verheug je er maar op want dat is echt vet! 😎😍

Liefs Tover xxx

Hoi lieve @ItsJustMe ,

Jammer dat in de zomervakantie niet kan, maar het klinkt positief! En super dat je er zin in hebt!!!😄 Je bent nu wel blij dat je die mail hebt gestuurd denk ik😉 nog steeds trots op je hoor!😊

Reputatie 7
Badge +12

Ik heb trouwens net antwoord gekregen op de mail van scouting! Omdat de zomervakantie en dus het zomerkamp eraan komt is het niet handig om nu een start te maken zegt de leiding van de scouting, maar ik ben nog wel welkom om dit weekend of volgend weekend een keertje te komen kijken om te zien hoe ik het vind. Nou is het alleen zo dat ik dus dit weekend niet kan dus ik moet nog even kijken of het volgend weekend uitkomt. Anders kan ik pas starten na de zomervakantie, maar dat is niet anders! Ik weet in ieder geval dat ik welkom ben en dat is heel fijn en ik krijg er nu ook wel zin in eigenlijk🙂

Ik weet nu ook dat de groep waar ik in kom uit 6 jongeren bestaat (waar ik dan nog bij kom) die tussen de 15 en 17 zijn. De band tussen hun is hecht en ze zijn allemaal niet heel erg druk en de leiding denkt dat ik er wel tussenpas en dat dat wel goedkomt dus dat is wel fijn nieuws :)

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +12

Dankjewel voor je lieve reactie @Dobymeis13!!💗

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +2

@ItsJustMe  ik ben er te weinig maar heel veel succes en go for it! Je bent een sweet top jongen en dit gaat jou lukken! Zal vast leuk en cool zijn! Have fun ook! ♥️

Doby X

Reputatie 7
Badge +12

Dank jullie wel @Jesse08 @NoahLovesYou @Tover01💗

En hopelijk word je toegelaten, maar dat zit wel goed denk ik hoor. :)

@Jesse08 Ja ik hoop het ook, maar ik denk het wel! Ik heb alleen nog geen idee hoe groot de groep is enzo en weet ook nog niet hoe snel ik dan kan komen kijken. Hoop dat ik snel wat hoor en dan laat ik het ook gelijk hier weten!😊

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +14

Hey @ItsJustMe  je bent een topper!! 😘

Liefs Tover xxx

Wat fijn @ItsJustMe!

Ik weet zeker dat het iets voor je is!

Liefs @NoahLovesYou ⚜️

Ik ben benieuwd wat je er van gaat vinden!😊 En hopelijk word je toegelaten, maar dat zit wel goed denk ik hoor. :)

Top @ItsJustMe !!! Heel goed dat je het nu hebt gedaan!!😘

Reputatie 7
Badge +12

@Tartan14 @Jesse08 @Tover01 Ik heb de mail verstuurd vanmiddag! Had het vanmiddag nog met mijn vriendin besproken en haar leek het ook een goed iets voor mij om te doen! En al jullie adviezen en positieve verhalen over scouting hebben mij ook over de streep gekregen! Nu dus afwachten op antwoord!🙂

Liefs van mij <3

Haha, het had gekund😅  Maar het is een groepsfoto dus dan had je het wel geweten denk ik :) En anders kijk je even op de site bij jouw groep, dan weet je t zeker!

Reageer