heyyy allemaal.
nou kijk ik ben dus 16 jaar en ik ben 167 lang en ik weeg rond de 57 kilo. ik vind mezelf veelste zwaar en te dik. ik eet sochtens al niet en smiddags ook niet. savonds eet ik meestal wel maar het liefste eet ik niks op een dag. maar op het moment ik een dag thuis heb dan krijg ik eetbuien. en dan walg ik van mezelf. want ik mag niks eten van mezelf. als ik dan weer savonds op de weegschaal sta en ik ben weer zwaarder geworden dan ga ik weg met de hond en dan ga ik zoveel rennen totdat ik echt kapot ben.
heeft iemand tips om zo snel mogelijk af te vallen?
liefs nyny