Alsof ik een masker op doe

  • 11 September 2018
  • 34 reacties
  • 409 Bekeken

  • Anonymous
  • 0 reacties


Ik weet niet hoe ik dit moet beginnen maargoed ik ga t proberen.. het is zo dat ik 3 kanten heb
1 = zo ben ik in het openbaar tegen mensen
2= zoals ik me voel maar ik uit het niet
3= zo hoor ik te zijn maar het lukt niet

1: ik ben in het openbaar bij mensen altijd druk ik fake een lach en zodat mensen zich niet afvragen wat er is doe ik boos tegen mensen dan zien ze niet hoe ik me echt voel ik gues en zo ga ik dan de dag door wat mij echt sloopt van binnen want ik doe me voor als iemand die ik niet ben

2: en dan als ik alleen ben s avonds en in de nacht gaat dat masker af dan ben ik sad, voel me nutteloos en wil dood en ik ben lelijk en dik en niemand boeit het wat en ga zo maar door maar dan is het ochtend en ik kom bij allemaal mensen dan gaat het masker weer op fake een lach en doe alsof er niks is..

3: en ik hoor dus altijd vrolijk, niet gemeen, druk aardig i gues, mensen helpen vind ik leuk maar ja dat gaat niet in mijn klas ookal heb ik een vriend die heeft depressie en ik help hem wel ik praat veel met hem maar hij weet niet mijn dingen want ja dat masker dus en ik kan geen mensen tegenwoordig meer vertrouwen in iedergeval al die dingen was ik vroeger in klas 1 en op de basisschool maar nu niet meer..

Hebben Julie dit ook en wat kan ik er tegen doen

Ik hoop dat Julie dit zeg maar begrijpen het is best moeilijk uitteleggen bedankt dat je de moeite wou doen om dit te lezen ..

Xx

34 reacties

Hoi,

Heb jij zelf een idee waarom jij deze maskers draagt? Ik denk dat als je dat weet, je er aan kan werken om ze meer en meer af te zetten.

Ik vind het jammer hoe je over jezelf denkt. Dat je jezelf lelijk en dik vindt. Heb je het hier wel eens met iemand over gehad? Met je mentor toen? Wat deed je mentor er toen aan? Hielp dat?

Je kan naar je huisarts gaan. Je huisarts kan je doorverwijzen naar een psycholoog. Een psycholoog kan je helpen je masker af te leren zetten en jezelf te accepteren.

Waarom denk je dat de Kindertelefoon er niks om geeft?

Zoals @Kenshin zegt, kun je ook contact opnemen met 113.

Denk je dat je je vriend kan vertrouwen met een stukje van je problemen?

Gr. Pin
Hoi,

Ik las laatst zo'n artikel ding ofzo, die beschreef dat je qua depressie een soort weegschaal hebt. Aan de ene kant heb je pijn en aan de andere kant heb je 'copingsmeganismen' (dus technieken om om te kunnen gaan met die pijn). Jouw pijn kan misschien even veel zijn als die van een ander, maar jij kan over (veel) minder copingsmeganismen beschikken, waardoor de situatie voor jou toch ondraaglijk is en je hulp nodig hebt. Wie wanneer wat voor een hulp nodig heeft, is heel verschillend. Dat is niet erg, dat is menselijk. Dus laat het alsjeblieft geen reden zijn om geen hulp te zoeken. Laat het juist een reden zijn om wel hulp te zoeken!

Je hebt nu een nieuwe mentor die je aardig vindt. Ga naar hem toe! Mentor zijn is meer dan alleen helpen met schooldingen. Mentoren zijn er ook voor privé dingen. Het is helemaal oké om het daar over te hebben. Je kan gerust een gesprekje aanvragen en wat dingen vertellen.

Mocht het je mentor teveel worden - wat ik niet denk, aangezien je ook 'begeleiding' krijgt als het goed is in mentor zijn/worden - dan kan hij dat zelf prima aangeven. Het is een volwassen man.

Dus probeer alsjeblieft contact met hem te zoeken! Jij bent dat waard :)

Gr. Pin
Hoi,

Ik vind het jammer dat je zo over jezelf denkt. Als iedereen zo zou denken, dat je geen hulp mag vragen, omdat er altijd iemand is die wat "ergers" heeft (wat nog maar valt te betwijfelen: voor jou is dit heel erg), zou niemand meer hulp vragen.

Jij voelt je nu slecht, dus jij verdient nu hulp!

Denk je dat je een mail zou kunnen schrijven aan je mentor? Dan kan je mentor naar jou toekomen en kunnen jullie misschien een keer praten.

Gr. Pin
Hey,

Kun je uitleggen wat precies maakt dat je niet met je mentor gaat praten. Wat houdt jou tegen? Welk gevoel? Welke gedachte? Dan kunnen we eens kijken of we dat kunnen ontkrachten :)

Ik help je graag!
Oké, mijn voorstel:
Je legt deze struggle aan je mentor voor. Hiervoor kan je jouw laatste bericht vrijwel kopiëren. Je vertelt niks over je problemen, alleen waar je bang voor bent als je je problemen zou vertellen. En dan wacht je de reactie van je mentor af. Als hij goed reageert, kun je misschien iets meer vertellen.

Mensen kunnen nooit met jouw geheimen rondlopen. Als je het iemand vertelt, is het geen geheim meer 😉
Hey,

Super goed dat je een mail hebt gestuurd!

Ik herken je spanning, maar je mentor gaat er hoe dan ook op antwoorden. Probeer voor nu jezelf veel af te leiden. Check niet de hele tijd je mail. Ga wat leuks doen!

Gr. Pin
Hoi,

Maar heb je in die mail wel gezegd wat je echte problemen zijn?

Het overkomt best veel mensen dat ze dichtklappen als ze er zo rechtstreeks mee geconfronteerd worden. Dat is helemaal niet erg: zelfs begrijpelijk. Word in ieder geval niet boos op jezelf. Je vindt het gewoon lastig, dat kan!

Wat ik zou doen, is hem nog een mailtje sturen en hem deze situatie gewoon uitleggen. Dat begrijpt hij vast wel.

Gr. Pin
Hoi,

Het lijkt mij dus niet beschamend als je de hele situatie uitlegt in een nieuw mailtje. Dat snapt hij echt wel.

Denk er rustig over na.

Gr. Pin
Reputatie 3
Badge +4
Hallo,

Je helpt je vriend graag met z'n depressie. Heel goed van je, maar kan je niet tegen hem zeggen dat ie professionele hulp nodig heeft? Ik bedoel... Je zit zelf niet lekker in je fel. Dus misschien moet jij ook wel naar een psycholoog ofzo? Het is super fijn!

Maar ik denk niet dat als je in een dip zit dat je andere hun problemen moet aanhoren of ze ermee helpen. JIJ staat op nummer 1. Dus zorg ook dat je goed voor jezelf zorgt!

Succes!
Hé dankje voor je reactie

Ja ik had 1 iemand waar ik alles tegen zei dat was me mentor maar die weg van school dus ja ik heb niemand nu..
Hé pin bedankt dat je reageert

Ja ik had t soms wel een met me mentor erover en hij zij dan laten we elke week 1 x even prate en ik vond dat dan heel fijn op dat moment maar dan een dag later ging ik naar hem toe en zij ik dat ik het niet nodig heb en dat ik me aanstel... Want ik mijn hoofd zegt dan je stelt je aan en er zijn kinderen die er zelf doorheen komen en ik verdien die hulp niet en dan dwing ik me zelf weer om al die afspraken aftezeggen dusja...

Xx
Hé kenshin

M'n nieuwe mentor is echt heel aardig maar ik durf niet dingen tegen hem te vertellen want ik heb het gevoel dat ik alles verpest en ik wil hem niet lastig vallen en misschien word die dan ook verdrietig van mij en dat wil ik echt niet...

Xx
Hé annoniempo

Hou hoop, geef niet op, je bent echt zo sterk, op een dag vind je een straaltje zon die jou laat zijn dat je het allemaal waard bent, en dat ben je ook, geef niet op, het komt goed✨❤️

Xx
He allemaal ik heb het nog steeds nii gezegd tegen me mentor idk why ik durf het gewoon niet..maar mnu ik ben het nou ook niet echt waard om hulp te krijgen sommige kinderen hebben het erger dan ik dus ik hou alles wel gwn voor mezelf..dankjewel dat julie me tips geven betekend heel veel voor me
He pin

Ik vind het echt heel k*t om te zeggen maar ik kan het denk k echt nii ik voel me nu echt zo ondankbaar om dit te zeggen want echt je hebt gelijk maar ik kan t gwn nii meer praten heeft geen zin meer voor mij...echt zo erg dankje dat je me probeert te helpen..
He

Ik ben ben bang dat alles mis gaat dat als ik eindelijk weer iemand kan vertrouwen die weer weg gaat net als me vorige mentor..en ja ik vind het gwn eng om over te praten want als ik me moet vertellen over hoe ik me voel gaat die sws schrikken en miss kijkt die dan anders tegen je aan en miss vertelt die het aan me vader of wilt die me naar een psycholoog sturen en dat durf ik al helemaal niet en zoizo vind ik het moeilijk om iemand te vertrouwen..ik vind het niet fijn dat iemand met mijn 'geheimen' rondloopt..ik hou gwn liever alles voor mezelf.. dus dat
Dankjewel voor julie reacties ik ga zeker hulp of teminste iemand waar ik mee kan praten zoeken..

Xx
He

Oke ik heb dus net een mail naar me mentor toegestuurd over mn problems..
Alleen ik ben bang dat die de mail niet leest of dat die het negeert dus ja ik stress m nogal hier..

Xx
Hi

Soort van update..

Oke die dag nadat ik die mail had gestuurd kwam die naar me toe en hij wist al een soort van dat er iets was want ik was dus blijkbaar altijd heel rustig en sluit me altijd af van buitenwereld dus hij had al vermoeden zeg maar..alleen toen hij vroeg wat is er/hoe gaat het met je, sloeg ik echt helemaal dicht en heb ik dus zegmaar gezegt nee er is niks enzo ja dat geloofde hij niet logisch natuurlijk en ik zij maar wat over thuis maar het is dus zo wat thuis gebeurd zit me niet eens dwars ofz dusja ik heb dus helemaal geen problemen aan hem verteld en nu denkt hij dat alleen dat het is dusja ik weet niet wat ik dan nu moet doen.. echt super stom van me..

(Ik vind het niet echt het waard om een nieuw topic te maken dusja dan even deze)

Xx
He pin

Nee ik heb niet me problems aan m verteld ik heb zeg maar zo gezegt van dat ik het wel wil vertellen alleen dat ik bang ben voor bijv: dat hij het doorzegt ofz dit is even 1 rede.. en ja ik weet niet of ik nog een mailtje moet doen want het lijkt me zo beschamend als ik het weer doe ofz..maar bedankt ik moet er nog even over nadenken 😂

Xx
@annoniempo, je kan je verhaal ook vertellen en wij kunnen dan proberen jou te helpen. maak hier wel even jouw eigen topic voor aan...
als je op de computer zit en je klikt op emotionele problemen en gevoelens, dan staat er een oranje knop met maak een nieuw topic
Ik wil zelfmoord plegen. De kindertelefoon geeft er niks om.
Beste coconuTT11. Bedankt Voor de hulp Ik zal proberen het niet Te doen. Groetjes. Annoniempo
Beste KENSHIN Bedankt Voor de hulp. Groetjes. Annoniempo

Reageer